sitemap 醫易堂中醫藥草/自我簡易健康檢查

回首頁

1. 症狀。

人的身體是世界上最精密的儀器,任何人造的儀器及檢測方法都望塵莫及。要看自己有沒有病,要看有沒有不舒服的症狀,而不是看健康檢查報告。你身體有病,你的身體一定會警告你,別想它放過你。常年的肩痛是病嗎?是。沒事就頭暈頭痛是病嗎?是。愛吃東西,自稱自己少量多餐是病嗎?也是。常年流鼻水,打噴嚏是病嗎?當然也是。要隨時注意自己身體的變化,而不是交給醫生及機器,這好比是把性命交給別人一樣。請各位注意,全世界能夠最關心自己的只有自己,沒人可以取代。

2. 所述症狀會不會在每天固定時候發作?

這個基本上是根據十二經絡在固定時辰行經。由固定時辰發病可以得知是身體哪個臟腑出問題。歌訣:寅時氣血注於肺,卯時大腸辰時胃,巳脾午心未小腸,膀胱申注腎酉注,戌時包絡亥三焦,子膽丑肝各定位。

3. 有做過什麼治療?手術?吃過什麼藥?

除了外傷沒辦法需要手術之外,用手術的方式來治內科病是非常不智的行為,任何對身體的切割,都是對身體的傷害。再者,中醫再神奇也無法讓人生出新的臟器。之前醫易堂聽過一個病例,有人得急性胰腺炎,把胰臟割了,結果終身要吃胰激素才能排便。有人問本堂該怎麼辦?本堂還能怎麼辦?本堂再神也無法生一個新胰臟給這個病人。或許有人問,急性胰腺炎不做手術能怎麼樣?病人會死的?真的是這樣?為什麼不來找中醫呢?幾帖藥就好了。

4. 生活習慣。

正常的生活習慣很重要就不用解釋了。吃飯的口味也反映這個人的臟器狀況,原因就是五臟對五味。吃飯一定 要均衡,全肉跟全素基本上都是矯枉過正。很多人在倡導吃素,各式各樣的原因都有,什麼宗教原因,不殺生,健康,名人吃素,毒素少,還有人體生理結構等等不 一而足。本文重點不是這個,以後專文討論。但是本堂只給一個建議,飲食不可以太過太偏,均衡最好。

5.大小便。

每天大便嗎?小便顏色?次數?夜尿嗎?每天大便是健康的基本,每個人都應該知道。不過呢,事實上沒這麼理想, 醫易堂的恩師倪老師曾經跟本堂說過,他在美國給洋人看病,問洋人大便正常嗎?洋人說正常,但是再問每天大便嗎?洋人說一週一次。各位看看,“醫學最發達” 的國家的國民,認為有大便就是正常,可笑可恥。正常的大便每天一次或兩次,要成形。太細太乾都不好。偶爾一天沒有大便無大礙,如果三天兩頭便秘就不好。輕微的便秘改善飲食習慣即可,嚴重的便秘就必須吃藥治療。

小便正常是微黃,現代很多人不知從哪得來的“健康資訊”,說要多喝水排毒,喝到小便出來是無色的。這個暗示什麼呢?就是這個觀念是錯的,如果喝水喝到小便清白表示過量,傷到了腎氣,喝水適量就好,為何要矯枉過正呢?每天小便次數四次到六次是正常的,但是如果一喝水就想小便,或常常想找廁所的人就小心了,一定要治好,這個是下消的症狀。另外夜尿也不正常,夜尿就是睡前沒大量喝水,但是固定半夜要起床尿尿。年輕人有這種症狀表示身體開始老化了。

6.睡眠品質。

好不好睡?多夢嗎?有固定幾點醒來嗎?好的睡眠是很重要的,也是健康的指標之一。睡不好一定是問題,不用懷疑,一定要治。有固定時間醒來,也是一個警告,而且是重要的警告。在臨床上看到肝病嚴重的人,一定晚上一點到三點會醒來,無一例外。各位讀者,如果您有這個問題,千萬別忽視了,不是醫易堂在危言聳聽。

7.胃口如何?

會少量多餐嗎?胃口就是胃氣的表現,很多重病的人都沒有胃口,最後是餓死的不是病死的,這時候需要三分治七分養。為何中醫不贊成化療及放療,因為臨床上受過化療放療的人共同的症狀是噁心、脫髮及沒胃口,這顯然是傷到肝跟胃氣。最後病人體力就這麼搞垮了,癌症的病人最後不是死於病,而是被毒死及餓死。很多人不清楚少量多餐就是胃口不正常,本堂現在還要多問一句會不會少量多餐。有人沒事就喜歡抓東西吃,愛吃零食。這個其實就是胃口不正常,大多數的人渾然不知,其實這已經是算中消了。健康的人隨時要保持“微微”饑餓的感覺,這是養胃氣的一種好方法。

8.口乾口渴嗎?

喝水可以止渴嗎?還是一點都不渴?會不會口乾但又不想喝水?想喝冰水熱水?口渴是中醫檢查身體裡水的一種方法。我發現很多庸醫連這個都不會,病人水不足還給病人汗吐下,為何不多問一句口渴嗎之類的話。中醫其實不難,有常識是很重要的。如果喝水不能止渴就是上消,很明顯是生病了。口乾又不想喝水是什麼意思呢?就是身體裡有瘀血。想喝熱水冷水是看有沒有裡寒或裡熱。不過由於文化的關系中國人往往都會說想喝熱水,洋人往往都說想喝冷水。所以在問的時候要注意一點,要問自己真實的感受而不是平時的習慣。

9.平時體溫如何?怕風怕冷嗎?冬天手腳會冰冷嗎?

平時體溫是指自己感覺會不會過熱或過冷,也就是有沒有發燒,或是全身冰涼。怕風怕冷是一個非常重要的症狀。怕風的人身體裡有風,大多數的時候是有太陽中風的毛病,簡單的太陽中風(表虛)幾帖桂枝湯就好了,不過如果怕風的症狀久了就不是幾帖藥可以解決的了。同理,怕冷即是身體裡有陳寒,發現自己有這種裡寒症狀的時候,一定要趕快解決。裡寒可以造成癌症、血管破裂等后遺症,不可不慎。

10.出汗情形。

容易出汗嗎?還是不容易?坐著不動就會出汗嗎?出汗的情形可以看出一個人是否表虛,如果坐著沒活動就大汗不止,或是在同樣條件下,別人微微出汗,自己卻比別人出更多的汗,這種情形通常是脾臟跟肺臟不好的表現,以強肺健脾為主。

11. 平時體力如何?會不會坐著就想睡覺?精神集中嗎?

如果平時體力就不好,身體一定有問題,不懂醫的人也知道,這就不用多解釋了。體力不好有分一些種類,比如 說問題裡問到的坐著就想睡覺的問題就是腎的問題,如果怎麼睡都覺得睡不飽,睡八小時不夠、十小時不夠、十二小時還不夠,這時就要注意肝臟了。還有人早晨沒 精神,過了中午就好些,這是脾臟的問題。另外還有一種情形,整個人覺得身體沉重無力,這也是脾臟的問題。以上幾個例子都不難治,精神不好是一個初步的警告,趕快就醫。

12. 臉部油多嗎?痘子多嗎?皮膚好不好?

臉部油多多是胃腸虛火勝,平時吃不節制又便秘的人容易有這種毛病。臉上油多痘子多都很容易用改變飲食方法來解決,不過如果是長久的問題,還是要吃藥解決。

13. 早上起床會覺得口乾口苦嗎?平時會胸悶嗎?會忽冷忽熱嗎?

這幾種症狀比較單純,這些症狀就是少陽症,病在膽及三焦。現代人有這種毛病的人很多,所以本堂特別列出。一般這種症狀久不治,就會變成肝病及心臟病。

14. 舌苔色?

黃?白?哪個部位黃?哪個部位白?舌苔厚薄?舌邊有齒痕嗎?舌色?鮮紅?深紅?暗色?舌診為中醫基礎,重要性不在話下。舌苔色黃為熱,色白為正 常。舌苔厚表示濕重,沒舌苔表示胃氣不好。如果舌苔感覺乾燥就是脾陰不足。舌本身的顏色正常為鮮紅,如果暗色甚至黑色,就是血有病,通常是血堵住了。舌上 有深色點是身體裡有瘀血。舌邊暗紅或紫表示肝有病,有淤積。

15. 女子問題:

月經周期?來幾天?經血色?有血塊嗎?經痛嗎?腹脹?胸脹?經來時發生還是經前發生?下次月經預計何時?這是女人的特權,各位女觀眾請不要覺得月經給你們帶來困擾,會帶來困擾的是不良的月經,正常良好的月經來的時候是無任何感覺的。另 一方面,月經也為女人提供比男人多一個排毒的孔道。舉個例子吧,男人為何禿頭的遠多於女人,西醫說是什麼男性荷爾蒙,女性荷爾蒙,這些奇奇怪怪的東西就別 提了,原因很簡單,肝管頭髮生長,如果肝裡面有太多的毒素廢物堆積,頭髮就容易掉,甚至長不出來。女人每個月有月經,可以幫助清肝裡的毒素,而男人沒月 經,所以肝裡的毒素清除的效率遠差於女人。月經是上天恩賜給女人的禮物,月經最能反應一個人身體健康狀況,因為如此,婦科是最好治的病。

最好的周期是二十八天,超過三十五天或短於二十一天都要小心了。周期固定也很重要,如果每個月差距在一到三天之內都是可以的,但是如果每個月變化太大,身體一定有問題。月經來五天是最好的,符 合生長化收藏的自然道理。各位女性讀者,如果您的月經是五天,您可以看看五天量的變化,第一天最少為生,第二天多一些為長,第三天最多為化,之後第四第五 天跟第一二天對稱為收及藏。血色過暗及有血塊不正常,要治療。其他像是有經痛、腹脹、胸脹都不是正常狀況,最好調整一下。

16. 脈。

中醫講究望聞問切,真正好的中醫是四診合參,而不是像很多人錯誤的觀念,只用摸脈來看病。如果給您看病的中醫啥都不問就摸脈,必定有所失誤,趕快遠離這種庸醫。原因是一種脈可以對應多種症,用脈來看症見樹不見林。中醫是治病科學,不是雜耍表演,中醫不是讓人觀賞啥都不做,只用三根指頭來看病的表演。這裡重覆一個老笑話,本所有位病人有哮喘的毛病,結果去看名老中醫,老中醫馬上來段表演,直接給我的病人結論:嗯,你這樣要生小孩很難喔。對啊,我的病人是腎不好,但是她不是去求子的,是去治哮喘的。老中醫煞有介事地開了很多補腎的藥,結果哮喘好了嗎?各位讀者覺得呢?真正在治病的時候,重要的只有八種脈:浮沉遲數洪細滑濇。而醫易堂常問的只有浮沉遲數四種脈,因為這 四種脈最重要,而且對不懂的人而言,最不容易摸錯。遲數就是量脈搏一分鐘幾下,很容易吧。浮沉也很容易摸。浮脈就是輕碰表皮,不需用力,就感覺到的脈,非常容易,只要把手搭在皮膚上就知道了。沉脈就是要很用力才感覺的到的脈。浮脈表示病在表,沉脈表示病在裡。

回首頁

Information on this site is provided for educational purposes and is not meant to substitute for the advice of your own physician or other medical professional.  YIYIHERBS LLC makes no claims as to efficacy or safety of products appearing on this site. Information and statements regarding dietary supplements have not been evaluated by the Food and Drug Administration and are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. MORE ABOUT THIS DISCLAIMER, PLEASE CLICK HERE.

©Copyright 2009 by YIYIHERBS LLC. All rights reserved.